For å bli medlem på CrossFit Kvadraturen må du gjennomføre et introkurs. Formålet med kurset er å lære deg de grunnleggende øvelsene vi bruker i treningshverdagen hos oss på CrossFit Kvadraturen.
Vi er klare over at alle har ulik bakgrunn, med tanke på fysiske forutsetninger og erfaring med trening. På introkurset vil du lære hvordan du kan skalere og tilpasse øvelsene til ditt nivå, slik at at du får best mulig utbytte av treningen hos oss.
Vi tilbyr introkurs i grupper og introkurs en-til-en med en personlig trener. Introkursene i grupper gjennomføres i helgene og settes opp fortløpende. Et introkurs med en personlig trener avtales individuelt med den personlige treneren du blir satt i kontakt med.
* Du kan ta introkurs på både CrossFit Kvadraturen og CrossFit Vågsbygd uavhengig av hvilket senter du ønsker å bli medlem på.
Har du spørsmål? Send en mail til espen@crossfitkvadraturen.no, så hjelper vi deg i gang.
Kommende introkurs: